דיסקרטיות מובטחת
שפיכה מהירה מהווה את אחת הבעיות העיקריות המטרידות גברים בהקשר המיני, וזאת עקב החשש לאכזב את הפרטנרית – שיוצר התרגשות נוספת המקבעת את המצב. על אף שבמקומות מסוימים ניתן לקרוא על זמנים המגדירים שפיכה מהירה, אין זה תמיד מדויק. שפיכה מהירה מוגדרת כמצב שבו הגבר גומר מהר מדי לטעמו ומבחינת בת הזוג שלו, כך שהם לא מספיקים למצות את הפוטנציאל שבאקט המיני. מצב זה יביא ברוב המקרים להשארת האישה בלתי מסופקת. איך ניתן לטפל במצבים של שפיכה מהירה?
ההגדרה לשפיכה מהירה היא די ערטילאית, על אף שבמקומות מסוימים תוכלו למצוא חוות דעת מקצועיות, שאומרות ששפיכה המגיעה בזמן הקצר משתי דקות – נחשבת לשפיכה מהירה. בפועל, כשאנו מדברים על שפיכה מהירה הזמנים המדויקים הם פחות חשובים, כיוון שהנקודה העיקרית היא השליטה והסיפוק של הגבר והאישה ממשך האקט המיני. במידה והאישה לא הספיקה לגמור ובמידה והגבר רצה להחזיק עוד ולא הצליח – כנראה שמדובר במצב של שפיכה מהירה, ואין זה משנה אם מדובר בשתי דקות או שלוש.
תופעת השפיכה המהירה משלבת אספקטים גופניים ונפשיים, ואנו חייבים להבין בתור התחלה את השילוב החשוב הזה. מסתבר שגוף ונפש עובדים יחד גם כאן, כמו ברוב המקרים והמצבים. מצד אחד נגרם גירוי מיני פיזי של חיכוך או מגע באיבר המין, ומצד שני – ההתרגשות הגדולה של הגבר עשויה להעצים את הגירוי הזה עד לרמה שהוא לא יוכל לשלוט בשפיכה שלו, והיא תגיע מהר מן הרצוי.
תכשירי השהיה הם מאוד יעילים בנושא השפיכה המהירה, והם עוזרים לנו לקחת את השליטה חזרה לידיים, או יותר נכון – חזרה לחלציים. התכשירים מבוססים על אלחוש עדין של איבר המין, כך שהרגישות הפיזית יורדת, אך עדיין אנו יכולים להרגיש את האישה וליהנות בזמן הסקס.
אלו הם תרגילים של כיווץ שריר ה -PC, שהוא למעשה השריר הנמצא בין האשכים לפי הטבעת. שליטה בשריר הזה תעזור לנו לשלוט בשפיכה שלנו לאחר שנתאמן ונגיע לרמת מיומנות מספקת.
בעת שאנו מתקרבים בצעדי ענק לשפיכה הבלתי רצויה באותו רגע, שיטה מעולה היא להסיט את המחשבה לעבר משהו שגרתי או משעמם, כמו עניין הקשור לעבודה, תרגיל מתמטי, או עניין משפחתי כלשהו. הסטת המחשבה פעמים רבות עוזרת לנו לדחות את השפיכה, ולהעניק לעצמנו אורך חיים נוסף בחדש המיטות.
כיוון שגוף ונפש הם בלתי נפרדים, חשוב לזכור שאם ניצור שגרה של הירגעות בחיינו, אנחנו פשוט יכולים להיות יותר בשליטה בכל התחומים בהם. מדיטציה, נשימות, דמיון מודרך – כל אלו יכולים לסייע לנו באופן כללי וגם בזמן הסקס עצמו!
